19 tuổi bị xuất tinh sớm –nguyên nhân và cách điều trị

19 tuổi bị xuất tinh sớm và tinh dịch có màu vàng cũng không phải là trường hợp hiếm gặp. Tinh dịch bình thường có màu trắng sữa và có mùi đặc trưng, nếu tinh dịch có màu vàng thì rất có thể người bệnh gặp phải một vài vấn đề nào đó như viêm nhiễm đường sinh dục, kiêng quan hệ lâu ngày. Trường hợp này chỉ cần vệ sinh cơ quan sinh dục sạch sẽ và quan hệ thường xuyên là sẽ hết.

19 tuổi bị xuất tinh sớm và nguyên nhân

19 tuổi bị xuất tinh sớm có thể là do nguyên nhân tâm lý. Để cải thiện tình hình, trước hết người bệnh nên cải thiện tâm lý của mình trước, tránh hoặc hạn chế những lo lắng, mặc cảm, tự ti hay căng thẳng quá mức. Ngoài ra, sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia,…cũng là một trong những nguyên nhân gây ra xuất tinh sớm ở tuổi 19.

19 tuổi bị xuất tinh sớm khiến nhiều người lo lắng

Tuổi 19 có thể được coi là tuổi dậy thì (có những người gần tuổi này mới dậy thì) nên các bạn trẻ thường hay tò mò về những ham muốn của bản thân từ đó sinh ra thủ dâm nhiều và không đúng cách. Đây chính là nguyên nhân gây ra xuất tinh sớm. Để giải quyết vấn đề này, cần hạn chế việc thủ dâm và thủ dâm đúng cách.

19 tuổi bị xuất tinh và cách điều trị

Có hai cách để điều trị xuất tinh ở tuổi 19, đó là thực hiện theo hai bài tập sau

Bài tập 1: tập cho đáy cơ chậu

Với bài tập này thì đơn giản, bạn chỉ cần hóp bụng vào 10-15 giây sau đó thả ra. Mỗi ngày thực hiện 1-2 lần, mỗi lần 20 nhịp. Đây là biện pháp chống xuất tinh sớm ở tuổi 19 đơn giản, hiệu quả mà các bác sĩ khuyên nên áp dụng.

Bài tập thứ 2: kích thích cảm giác của dương vật

Giờ đây, xuất tinh sớm không còn là nỗi lo

Cảm nhận độ cực khoái theo thang độ từ 0-10, hãy tập trung vào cảm giác của “cậu nhỏ” để có thể điều trị xuất tinh ở tuổi 19 bằng các bước sau:

Bước 1: tập trung vào cảm giác bộ phận sinh dục

Thủ dâm theo cách thông thường, kích thích đầu dương vật từ nhẹ đến mạnh sau đó chậm lại và cố gắng tập trung vào khoái cảm đến khi nào cảm thấy độ cực khoái sau đó thả lỏng để thưởng thức cảm giác đó và không cho xuất tinh.

Bước 2: kích thích dương vật theo cách: ngừng lại để bắt đầu

Kể từ lần thủ dâm trước, 1-3 ngày sau, thực hiện lại lần nữa. Lần này, hãy để mức độ hưng phấn cao hơn, gần đến độ cực khoái, sau đó ngưng vài giây. Đợi cho sự hưng phấn quả đi rồi lại tiếp tục kích thích để đạt khoái cảm. Thực hiện lần 3 như trên và đến lần 4 thì thực hiện nhanh hơn một chút và cố gắng tập trung và khoái cảm của dương vật.

Bước 3: kích thích dương vật trong môi trường ướt

Sử dụng thuốc bôi trơn hay dưới vòi hoa sen đều được. Tốt nhất là thực hiện dưới vòi nước ấm (vì môi trường này gần giống với môi trường âm đạo). Lặp lại bài tập thứ 2 ngày 2-3 lần cho đến khi quen với cảm giác đạt cực khoái và thấy khó kiểm soát.

Hãy làm theo bài tập của bác sĩ để lấy lại phong độ đàn ông

Bước 4: kích thích dương vật theo cách chậm – nhanh

Lặp lại bài tập ở bước 3 nhưng lần này thực hiện không dừng lại như ở bước trên mà tiếp tục kích thích dương vật một cách từ từ. Có thể lúc đầu phải dừng lại trong vài giâu nhưng sau thực hiện vài lần sẽ quen và có thể kiểm soát sự hưng phấn của mình.

Bước 5: giữ sự hưng phấn

Tinh theo thang độ của sự kích thích từ 0-10 trong đó mức 10 là mức cực khoái thì nên ngừng kích thích chỉ kiểm soát ở mức 8-8.5 là có thể kiểm soát được sự xuất tinh.Cần phải thực hiện bài tập này một cách thuần thục, áp dụng từng bước một chắc chắn sẽ thành công trong việc điều trị xuất tinh sớm.

Hai bài tập trên đây chính là phương pháp cho những người bị xuất tinh sớm ở tuổi 19. Đó cũng là câu trả lời cho câu hỏi 19 tuổi bị xuất tinh sớm phải làm gì? Hãy áp dụng phương pháp này thường xuyên, kiên trì để sau này có những “cuộc yêu” được kéo dài như ý nhé.

Nguyễn Lâm Vy (tổng hợp)