Ăn đậu phụ yếu sinh lý ở nam giới có đúng không và cách phòng tránh
Ăn đậu phụ yếu sinh lý là một vấn để khiến nhiều nam giới phải thắc mắc. Họ thường lo lắng không biết việc ăn quá nhiều đậu phụ sẽ ảnh hưởng như thế nào đến chức năng sinh lý của mình và nên phòng tránh căn bệnh này như thế nào mới tốt? Nếu đây là những vấn đề bạn đang băn khoăn, bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây của chúng tôi để tìm câu trả lời.
Bạn nên đọc:
> 5 nguyên nhân yếu sinh lý mà nam giới không ngờ tới
> Giải đáp thắc mắc đàn ông bị yếu sinh lý có con được không?
Đậu phụ và quan niệm ăn đậu phụ yếu sinh lý ở nam giới
Yếu sinh lý là căn bệnh thường gặp ở nam giới. Bạn nên biết rằng, chế độ dinh dưỡng hàng ngày có thể gây ra những ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng sinh lý của nam giới. Nhiều người cho rằng ăn đậu phụ yếu sinh lý, điều này có đúng không? Chúng ta sẽ cùng đi vào tìm hiểu sâu hơn về quan niệm này để từ đó tìm ra lời giải đáp chính xác nhất.
-
Khái quát về đậu phụ
Đây là món ăn chứa rất nhiều vitamin cần thiết cho sức khỏe. Đậu phụ được làm từ đậu nành, chứa nhiều vitamin D tuy nhiên trong nó có thể chứa chất bảo quản nên nó sẽ không hoàn toàn đảm bảo.
Đậu phụ có tác dụng như thế nào đối với sức khỏe?
Vậy ăn đậu phụ yếu sinh lý có chính xác không? Ăn đậu phụ có thể làm thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Do đó, đây là món ăn mà những người bị mắc bệnh về tuyến giáp nên tránh xa.
Đậu phụ là món ăn phù hợp với những người ăn chay vì trong đậu phụ có nhiều protein và không có nhiều chất béo. Món ăn này được đánh giá là tốt đối với những phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh tuy nhiên lại không phù hợp với nam giới, đặc biệt là những người đang trong độ tuổi muốn có con.
-
Ăn đậu phụ yếu sinh lý có đúng không?
Đây là quan niệm của các quý ông từ xa xưa. Nhiều người cho rằng các nhà sư thường ăn đậu nhiều để làm giảm đi nhu cầu tình dục. Do đó, đàn ông ăn đậu phụ yếu sinh lý là lẽ đương nhiên.
Trong đậu phụ có chứa nhiều thành phần Isoflavones (cấu tạo tương tự như nội tiết tố estrogen của nữ) cho nên nhiều người thường nghĩ rằng nam giới ăn nhiều đậu phụ sẽ làm phá vỡ hormone sinh sản. Tuy nhiên, điều này là không chính xác. Isoflavones tuy nhiều nhưng nó là hormone thực vật, yếu hơn rất nhiều so với hormone động vật. Do đó, việc thành phần trong đậu phụ làm thay đổi nội tiết tố khiến cho nam giới yếu sinh lý là điều không thể xảy ra.
Ăn đậu phụ yếu sinh lý có đúng không?
Đánh giá từ thực tế cho thấy, vitamin D có trong đậu phụ sẽ giúp nam giới dễ tiêu hóa hơn. Hơn nữa, bạn có thể thấy có nhiều đàn ông vẫn ăn đậu phụ hàng ngày mà họ vẫn có thể sinh con và hoạt động sinh lý một cách bình thường.
Theo nhiều nghiên cứu khoa học, họ chứng minh rằng nam giới sử dụng các sản phẩm được làm từ đậu nành và đậu phụ không ảnh hưởng gì đến chức năng sinh sản, thậm chí nó còn có tác dụng ngăn ngừa căn bệnh ung thư tiền liệt tuyến ở đàn ông.
Bên cạnh đó, đậu phụ còn chứa nhiều vitamin D – loại vitamin giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, cao huyết áp, đột quỵ, xơ vữa động mạch và loãng xương ở nam giới. Tuy nhiên, nam giới cũng không nên ăn quá nhiều đậu phụ vì nó có thể gây đầy bụng. Do đó, có thể kết luận rằng quan niệm ăn đậu phụ yếu sinh lý là không chính xác.
Cách phòng tránh bệnh yếu sinh lý ở nam giới
Phòng tránh bệnh yếu sinh lý ở nam giới khá đơn giản. Tuy nhiên, do nhiều không biết về vấn đề này nên ngày nay vẫn có khá nhiều người bị mắc bệnh. Để phòng tránh tình trạng yếu sinh lý, nam giới nên chú ý một số điều sau:
Nam giới nên làm gì để phòng tránh bệnh yếu sinh lý?
Có chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng. Bạn hãy nhớ rằng quan niệm ăn đậu phụ yếu sinh lý là một sai lầm, do đó nam giới vẫn có thể ăn đậu phụ. Tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn một số lượng vừa đủ để tránh sự mất cân đối giữa các chất trong cơ thể.
Nên quan hệ vợ chồng đều đặn vì đây là cách phòng tránh yếu sinh lý khá hiệu quả.
Nên sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi một cách hợp lý. Tránh để tình trạng bản thân bị áp lực công việc và căng thẳng trong một thời gian dài. Điều này sẽ khiến nam giới dễ bị yếu sinh lý.
Tuyệt đối tránh xa các sản phẩm có cồn và chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê,… vì chúng có thể gây suy giảm hệ miễn dịch ở nam giới.
Tích cực tập luyện thể thao để cơ thể luôn dẻo dai và tăng cường sức khỏe một cách tốt nhất.
Trên đây là những giải đáp cho vấn đề ăn đậu phụ yếu sinh lý mà nhiều nam giới thắc mắc. Để tránh được căn bệnh này, nam giới cần chú ý đến những dấu hiệu của cơ thể. Nếu có điều gì bất thường, nam giới hãy tiến hành khám và chữa ngay để căn bệnh này không thể đe dọa đến thiên chức làm cha sau này của bạn.
Xem thêm: Cách chữa yếu sinh lý ở nam giới hiệu quả nhất hiện nay
Huyền Trang (T/h)
GỢI Ý XEM THÊM
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!