Học lỏm bí quyết không xuất tinh sớm hiệu quả tại nhà
Xuất tinh sớm là hiện tượng thường gặp ở nam giới nó khiến cho người bệnh thấy chán nản, tự ti vì không làm bạn tình thỏa mãn. Làm thế nào để cải thiện vấn đề xuất tinh khi quan hệ, bí quyết không xuất tinh sớm dưới đây sẽ giúp bạn.
Xuất tinh sớm là hiện tượng quan hệ chỉ được vài phút đã xuất tinh. Thông thường ,thời gian chỉ kéo dài 2-3 phút, thậm chí là ngắn hơn. Xuất tinh sớm gây ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống tình dục và cuộc sống vợ chồng. Cách chống xuất tinh sớm hiệu quả là gì là điều mà nhiều người quan tâm.
Nguyên nhân gây xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm có nhiều nguyên nhân, trong đó có các nguyên nhân chủ yếu sau:
– Yếu tố tâm lý: tinh thần mệt mỏi, chán nản, căng thẳng là một trong những nguyên nhân gây ra xuất tinh sớm.
– Xuất tinh sớm có thể do các bệnh lý như: viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn, liệt dương,..
– Thói quen xấu hàng ngày như: thủ dâm quá nhiều, uống rượu bia, hút thuốc lá,…
– Chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học.
Xuất tinh sớm khiến nam giới mặc cảm tự tin còn nữ giới chán nản vì không được thỏa mãn
– “Lười yêu” cũng là một trong những nguyên nhân gây xuất tinh sớm.
– Quan hệ tình dục không đúng cách cũng là nguyên nhân gây xuất tinh sớm.
Học lỏm bí quyết không xuất tinh sớm hiệu quả tại nhà
Liệu pháp tâm lý
Vấn đề tâm lý là nguyên nhân chính gây ra xuất tinh sớm ở nam giới. Vì thế chúng ta cần nhận định rõ rằng: xuất tinh sớm là tình trạng phổ biến hầu như ai cũng mắc phải ít nhất một lần trong đời. Những căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống nhất là trong tình trạng xã hội phát triển, tình trạng ô nhiễm ngày càng tăng thì vấn đề xuất tinh sớm sẽ càng trở nên phổ biến. Vì vậy bí quyết không xuất tinh sớm hiệu quả nhất chính là điều chỉnh tâm lý. Tâm lý thoải mái thì làm việc gì cũng tốt chứ không riêng gì vấn đề quan hệ.
Điều quan trọng nhất đối với người bị xuất tinh sớm đó là không cảm thấy chán nản, mặc cảm hay tự ti về tình trạng của bản thân. Bởi hầu như ai chả mắc phải tình trạng này, chỉ cần có biện pháp điều trị xuất tinh sớm hiệu quả là mọi thứ được giải quyết hết. Chỉ cần bạn thực sự muốn và kiên trì thì bạn sẽ lấy lại phong độ đàn ông ngay thôi.
Yêu “solo” trước khi nhập cuộc
Có bí quyết không xuất tinh sớm nào để đàn ông lấy lại phong độ?
Yêu “solo” sẽ giúp bạn làm quen với cảm giác của “cậu nhỏ” trước khi chính thức quan hệ. Đây là cách chống xuất tinh sớm vô cùng hiệu quả mà đã được nhiều nam giới áp dụng. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với biện phá này, vì thế hãy thử xem có phù hợp không hãy áp dụng nhé.
Sử dụng bao cao su
Bao cao su sẽ mang đến bí quyết không xuất tinh sớm hữu hiệu. Trong bao cao su có một lượng nhỏ chất gây tê làm giảm hưng phấn giúp kéo dài “cuộc yêu”. Hơn nữa, sử dụng “áo mưa” còn giúp sự ma sát giữa dương vật và âm đạo giảm xuống, kéo theo đó là giảm hưng phấn và “yêu” được lâu hơn. Có những người thừa nhận, họ sử dụng đến 2 lớp “áo mưa” trong lúc quan hệ để “cuộc yêu” thăng hoa hơn.
Tăng cường tần suất “yêu” và “yêu” với các tư thế khác nhau
Tăng cường tần suất “yêu” chính là biện pháp chống xuất tinh sớm hiệu quả. Chính việc “lười yêu” làm cho ham muốn ở mức cao dẫn đến xuất tinh nhanh. Tuy nhiên, nếu “yêu” quá nhiều cũng không tốt cho sức khỏe vì thế, quan hệ điều độ là cần thiết nhất với người bị xuất tinh sớm.
Ngoài ra, tư thế khi quan hệ cũng rất quan trọng trong việc cải thiện việc xuất tinh sớm. Hãy thay đổi tư thế khi quan hệ, thử áp dụng những tư thế khác nhau bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ đấy.
Chế độ ăn uống khoa học kết hợp tập luyện
Hãy làm cho người phụ nữ của mình thăng hoa với các bí quyết không xuất tinh sớm
Chế độ ăn uống rất quan trọng không chỉ với người xuất tinh sớm mà với tất cả mọi người. Có chế độ ăn uống khoa học mới có đủ sức khỏe để làm “chuyện ấy”. Mộ số loại thực phẩm tốt cho người xuất tinh sớm như: thịt hươu, thịt dê, thịt chó, ngũ cốc, hải sản,…
Kết hợp ăn uống là chăm chỉ luyện tập thể thao để rèn luyện sức khỏe giúp những “cuộc yêu” thăng hoa hơn. Đây cũng là một trong những bí quyết không xuất tinh sớm hiệu quả mà bạn cần thực hiện và áp dụng.
Đến gặp bác sĩ chuyên khoa
Nếu tất cả những bí quyết không xuất tinh sớm bên trên không cải thiện được tình trạng của bạn, tức là bệnh của bạn đã ở mức nặng. Hãy đến ngay bệnh viện gặp các bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám, tìm ra nguyên nhân và có cách điều trị hợp lý.
Những bí quyết không xuất tinh sớm trên đây hy vọng sẽ giúp ích cho bạn trong vấn đề cải thiện chuyện “yêu. Mỗi người có một nguyên nhân gây bệnh và thể trạng sức khỏe khác nhau nên cũng sẽ có biện pháp khác nhau. Hãy tìm cho mình phương pháp phù hợp để “chuyện ấy” không còn là nỗi lo.
>> Xem thêm: Phương pháp chữa xuất tinh sớm bằng đông y hiệu quả tuyệt đối
Nguyễn Lâm Vy (tổng hợp)
GỢI Ý XEM THÊM
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!