Nên ăn gì khi yếu sinh lý nam giới là tốt nhất?

Tác giả: Nguyễn Ngòi

Tham vấn y khoa: Bs. Đỗ Minh Tuấn

Không dễ gì có người đàn ông nào tự khai mình bị “yếu”, hầu hết đều sẽ giấu bệnh để rồi tự ti, tự mặc cảm với tình trạng của chính mình. Nhưng tình trạng “chưa đến chợ đã hết tiền” rất phổ biến hiện nay, nó không những ảnh hưởng đến tinh thần và sức khoẻ của chàng mà còn khiến cho cuộc sống, hạnh phúc gặp nhiều trắc trở. Vậy các chàng nên ăn gì khi yếu sinh lý để mau chóng tống tiễn chứng bệnh khó nói này hiệu quả?

Nên ăn gì khi yếu sinh lý là tốt nhất?

Khi chàng bị yếu sinh lý, ngoài việc mau chóng tìm cách chữa bệnh hiệu quả như là dùng thuốc đông y hay tây y thì cũng không thể quên việc cần có một chế độ ăn uống thật hợp lý. Bởi chế độ ăn uống, dinh dưỡng góp một phần vô cùng quan trọng trong việc mang lại hiệu quả điều trị yếu sinh lý.

Nên ăn gì khi yếu sinh lý?

Nên ăn gì khi yếu sinh lý? 

Trước tiên hãy lập cho mình một chế độ ăn uống với những thực phẩm giàu dinh dưỡng, giúp tăng cường sức khoẻ, đó cũng là những loại thực phẩm có tác dụng tốt để cải thiện chứng yếu sinh lý của các chàng.
 
Ngay sau đây sẽ là một số loại thực phẩm điển hình nhất, sẽ giải đáp cho thắc mắc ăn gì khi yếu sinh lý của các chàng. Hãy bổ sung nhiều hơn những thực phẩm này để mau chóng tống tiễn chứng bệnh khó nói này nhé!

1. Các loại hải sản

Để đảm bảo có số lượng cũng như chất lượng tinh trùng ổn định, trong bộ phận sinh dục nam cần có một lượng khoáng chất kẽm ổn định. Nhưng nếu lượng kẽm này thiếu hụt, nó sẽ làm hạn chế cả về chất và số lượng các tinh binh này, đồng thời cũng khiến cho sự ham muốn bị suy giảm, chàng bị yếu sinh lý, giảm khả năng sinh sản…
 
Hải sản rất tốt cho nam giới yếu sinh lý
 
Hải sản rất tốt cho nam giới yếu sinh lý
 
Trong khi đó, với những loại thực phẩm như hàu, tôm, cua, rong biển… lại có chứa hàm lượng cao khoáng chất kẽm, có tác dụng tốt cho sinh lý nam giới, việc sản xuất tinh trùng được ổn định hơn. Chính vì vậy, chàng nên ăn gì khi yếu sinh lý thì đó chính là các loại hải sản, nên ăn đa dạng để đảm bảo cung cấp hàm lượng kẽm cũng như các dinh dưỡng khác cho cơ thể tốt nhất.

2. Không thể thiếu các món trứng

Nam giới yếu sinh lý cũng nên ăn nhiều các món từ trứng, có thể là trứng gà, trứng vịt, trứng cút… Theo nghiên cứu, trứng có khả năng tăng cường cholestron và hạn chế tối đa tình trạng căng thẳng, stress. Chính vì thể mà sẽ giúp cho các chàng thoải mái tinh thần hơn, tình trạng yếu sinh lý cũng được cải thiện.

3. Hành tây

Đây là loại thực phẩm được sử dụng rất phổ biến, có hương vị cay nồng, nhiều tác dụng tốt, hành tây sẽ giúp giảm cholesteron, kháng khuẩn, chống viêm, chống tình trạng đông máu và đặc biệt là tăng cường chữa bệnh yếu sinh lý rất tốt. Vậy nên, nam giới ăn gì khi yếu sinh lý thì đó chính là hành tây, hãy sử dụng hàng ngày để tăng cường sinh lực tốt nhất nhé!
 
Những loại thực phẩm tốt cho bệnh yếu sinh lý
 
Những loại thực phẩm tốt cho bệnh yếu sinh lý

4. Quả sung

Chắc chắn ít người ngờ được là loại quả nhỏ nhắn lại có chứa rất nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là các vitamin, các khoáng chất như kali, canxi, clo, sắt…
 
Theo các chuyên gia cho biết, loại thực phẩm này không chỉ có tác dụng tốt đối với tim mạch, phòng tránh nhiều bệnh mà nó còn rất tốt trong việc kích thích tình dục và tăng cường sinh sản cho cánh đàn ông. Nếu chàng muốn mau chóng thoát khỏi chứng bệnh yếu sinh lý khó nói, thì đừng quên chế biến các món ăn với quả sung để mau chóng lấy lại phong độ đích thực.

5. Tỏi

Muốn biết ăn gì khi yếu sinh lý  thì không thể thiếu tỏi.  Đây là một loại gia vị quen thuộc trong các bữa ăn gia đình Việt, tỏi cũng được bết đến với nhiều tác dụng như tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập hiệu quả. Nam giới muốn có tinh binh khoẻ, sinh lý tốt thì cũng nên ăn nhiều tỏi hơn để giúp cho các cuộc yêu thêm tự tin và thuận lợi hơn nhé!
 
Trên đây là những gợi ý thực phẩm tốt cho nam giới bị yếu sinh lý, hy vọng đã giải đáp phần nào câu hỏi nên ăn gì khi yếu sinh lý để các chàng thêm khoẻ mạnh và lấy lại phong độ. Chúc các cánh mày râu sẽ mau chóng tống tiễn chứng bệnh khó chịu này.
 
 
Bảo Anh (tổng hợp)

Bình luận (0)

 
Top