Cùng đi tìm bằng chứng xác minh việc ăn ớt vô sinh hay không?

Có thể nhiều người vẫn nghĩ ớt có vị cay nóng nên nó sẽ thuộc nhóm thực phẩm, gia vị không tốt. Nhưng hiện nay, với nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ớt có rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ con người, nó cũng có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao có tác dụng hiệu quả trong việc giảm đau, giảm béo, phòng chống nhiều bệnh tật… Nhưng bên cạnh đó, nếu ăn nhiều ớt cũng để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng, trong đó nhiều người cho rằng ăn ớt vô sinh, nó sẽ ảnh hưởng không tốt đến sinh lý và sinh sản.

Theo nhiêu nghiên cứu và thực tế đã chứng minh, việc ăn ớt không có hại như bạn nghĩ, mà nó sẽ mang lại nhiều hiệu quả tốt nếu như bạn biết cách sử dụng hợp lý. Cụ thể các tác dụng của trái ớt như:

+ Ớt có tác dụng giảm đau, bởi thành phần của nó có một chất giống như thuốc tê

+ Ăn ớt giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm cholesterol, giải độc hiệu quả

+ Ăn ớt chống cảm cúm vì nó có thành phần chống oxy hoá, chất chống miễn dịch hiệu quả

+ Ăn ớt sẽ giúp kích thích tiêu hoá

+ Ăn ớt giúp giảm béo, nó có khả năng đốt cháy lượng calo tốt hơn

+ Ăn ớt cũng sẽ giúp ngủ ngon hơn

+ Ngoài ra, ăn ớt cũng có tác dụng tốt với việc phòng chống các bệnh tim mạch, ngăn ngừa ung thư, tiểu đường…

Với những công dụng tốt của ớt như trên, không phải cứ ăn ớt sẽ mang lại hiệu quả mà cần biết cách ăn sao cho đúng cách thì mới đảm bảo “an toàn” và hỗ trợ tốt cho sức khoẻ. Chẳng hạn như với đặc tính của nó nhiều người nghĩ ăn ớt vô sinh, nhưng thực tế không hẳn như vậy, mà nếu có vô sinh thật là khi bạn ăn quá nhiều, dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng khác nữa.

Vậy nên, để ăn ớt, tốt nhất là nên nấu chín, tức là khi cho vào các món ăn nào thì nên cho từ trước đó, cũng nấu chín rồi bắt ra. Hoặc có thể kết hợp ớt với các gia vị khác như: Ngâm tỏi, ngâm với măng chua, làm gia vị chấm cần thêm nhiều các gia vị khác… Điều quan trọng nhất là nên ăn ớt với lượng vừa phải, không nên có thói quen ăn quá cay sẽ ảnh hưởng đến dạ dày.

Mặc dù ớt có nhiều dinh dưỡng và tác dụng tốt như vậy, ăn ớt vô sinh cũng không chính xác… nhưng không phải ai cũng có thể ăn ớt. Trong đó những người nên tránh ăn ớt và các món ăn từ ớt như:

+ Người mắc các bệnh liên quan đến tim mạch, cao huyết áp, bệnh phế quản

+ Người mắc các bệnh dạ dày, đường tiêu hoá

+ Người mắc bệnh trĩ, hậu môn – trực tràng…

+ Người bị đau mắt đỏ, viêm giác mạc…

Những người mắc các bệnh trên nếu ăn ớt nhiều sẽ ảnh hưởng không tốt đến việc điều trị và sẽ khiến bệnh thêm nặng hơn. Nên tốt nhất là hãy tránh tuyệt đối ăn ớt, còn với người bình thường hãy ăn ở mức độ vừa phải.

Từ những phân tích trên có thể khẳng định rằng ăn ớt không gây vô sinh, đây là những phán đoán không có căn cứ. Bởi với những thành phần và tác dụng tốt như trên của trái ớt thì đây là một loại gia vị nên sử dụng.

Nhưng cần chú ý không nên ăn quá nhiều và thường xuyên vì nó sẽ có ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ như đau dạ dày, nóng trong người, nổi mụn…

Trên đây là những lý giải việc ăn ớt vô sinh hat không và bạn đã có được những câu trả lợi hợp lý nhất. Hy vọng với những thông tin này sẽ mang đến cho bạn những hiểu biết bổ ích và có chế độ ăn uống hiệu quả nhất.