Hướng dẫn 5 bài tập "đẩy lùi" xuất tinh sớm giúp quý ông đạt đỉnh phong độ

Xuất tinh sớm khiến bạn không thể kéo dài cuộc yêu, tâm lý e dè, không tự tin,…?. Chỉ cần thực hiện 5 bài tập hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm đơn giản dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng làm chủ cuộc chơi, kiểm soát được sự xuất binh khi quan hệ và có một sức khỏe dẻo dai, làm hài lòng bạn tình.

NÊN ĐỌC: Xuất tinh sớm và cách đánh bay bệnh cho hiệu quả, an toàn nhất

Xuất tinh sớm khiến nam giới lo lắng và mất tự tin khi lâm trận

Xuất tinh sớm khiến cánh mày râu tự ti, mệt mỏi,…

Hiện nay tỷ lệ nam giới mắc chứng bệnh xuất tinh sớm ngày càng tăng. Điều này khiến các biện pháp trị xuất tinh sớm càng trở nên cần thiết hơn bao giờ hết. Bên cạnh việc sử dụng thuốc, các bài tập hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm tại nhà cũng được các chuyên gia khuyến khích.

Bàn về tác dụng của phương pháp này, Lương y Đỗ Minh Tuấn - Giám đốc chuyên môn nhà thuốc Đỗ minh Đường cho biết: “Các bài tập có tác dụng hữu hiệu, giảm hormone ức chế tình dục Cortisol, giúp người bệnh giải tỏa sự căng thẳng, dần hồi phục các cơ quan tạng phủ, bồi dưỡng khí huyết và lưu thông đến mô xốp dương vật, khung xương chậu nhiều hơn, từ đó tăng cảm hứng và khoái cảm để bắt đầu cuộc yêu.”

Top 5 bài tập hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm đơn giản, dễ thực hiện

Đây là những bài tập và tư thế yoga được các nhà nghiên cứu của Đại học Texas, Hoa Kỳ khuyên cánh mày râu áp dụng, chúng không chỉ giúp “cắt đứt” chứng xuất tinh sớm mà còn giúp quý ông tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống.

  • Bài tập hướng dẫn tập trung vào cảm giác của dương vật

Bài tập này thực chất chính là việc thủ dâm ở nam giới. Nhưng thay vì thủ dâm bình thường, nghĩ cách làm sao để mau chóng đạt cực khoái thì bạn cần luyện tập để điều khiển hưng phấn và làm chủ thời gian khoái cảm.

Bài tập tập trung vào cảm giác của dương vật

Tập luyện kiểm soát cực khoái giúp bạn làm chủ cuộc yêu

*Lưu ý: Nên chọn địa điểm và thời gian phù hợp, tránh tâm lý thấp thỏm hoặc cố làm nhanh cho xong, điều này chỉ khiến tình trạng xuất tinh sớm thêm tồi tệ.

  • Phương pháp “ngừng – bắt đầu” giúp kích thích dương vật

Với bài tập trị xuất tinh sớm này, nam giới có thể thực hiện khi đang quan hệ với bạn tình. Lặp lại thường xuyên bài tập này sẽ giúp tình trạng "nhả đạn sớm" sẽ dần được khắc phục.

Bài tập ngừng bắt đầu chống xuất tinh sớm

“Ngừng – bắt đầu” là phương pháp phù hợp với người bị xuất tinh sớm

  • Bài tập trị xuất tinh sớm: Squat cùng tạ

Tư thế squat sẽ giúp tăng cường hormone tesosterone, đồng thời đẩy máu huyết lưu thông đến xương chậu và dương vật nhiều hơn.

Động tác squat với tạ hỗ trợ đắc lực trong điều trị các bệnh nam khoa

Động tác squat với tạ hỗ trợ đắc lực trong điều trị các bệnh nam khoa

  • Tư thế yoga trị xuất tinh sớm: Uốn cong người

Bài tập yoga hỗ trợ điều trị xuất tính sớm

Tư thế yoga trị xuất tinh sớm này có tác dụng làm chủ sự xuất tinh, ngoài ra nó còn tăng ham muốn cho cả nam và nữ.

  • Bài tập Kegel chống xuất tinh sớm

Bài tập Kegel chủ yếu tác động vào cơ PC (Pubococcygeus muscle), đây là một nhóm cơ từ xương mu đến xương cụt. Chúng có tác dụng điều hòa sự xuất tinh, tạo lực đẩy tinh trùng ra ngoài.

Nam giới không nên bỏ qua bài tập Kegel chống xuất tinh sớm này

Nam giới không nên bỏ qua bài tập Kegel chống xuất tinh sớm này

* Lưu ý: Đối với những người mới tập thì nên làm 2 lần/ ngày, sáng và chiều. Dần dần tăng thời lượng tập lên, có thể tập kegel hằng ngày cũng rất tốt, giúp bạn nhanh thoát khỏi tình trạng “chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền”.

Trên đây là top 5 bài tập và tư thế yoga hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm giúp bạn khắc phục bệnh hiệu quả, nhưng ngoài việc tập luyện bạn cũng nên tìm giải pháp để bổ thận, tráng dương và tăng cường sinh lý.

Tuy nhiên, không phải bất cứ loại thuốc nào cũng giúp đẩy lùi bệnh an toàn, hiệu quả lâu dài. Thậm chí việc lựa chọn và lạm dụng thuốc còn khiến người bệnh gặp phải các di chứng nguy hiểm, gây rối loạn cương dương, liệt dương,…

Chính vì thế, thay vì nghe lời đồn thổi hay mách nước dùng các loại thuốc không rõ nguồn gốc bạn nên chọn lựa sử dụng bài thuốc rõ ràng, có kiểm nghiệm thực tế và an toàn cho sức khỏe. Bài thuốc Nam gia truyền trị xuất tinh sớm của Đỗ Minh Đường hiện đang được nhiều bệnh nhân và chuyên gia đánh giá cao, mọi người có thể tham khảo.

BẠN MUỐN BIẾT: Nhà thuốc Đỗ Minh Đường: 5 đời chữa bệnh bằng y học cổ truyền

Bài thuốc được nhiều bệnh nhân xuất tinh sớm tin tưởng lựa chọn

Hết xuất tinh sớm nhờ bài thuốc Nam gia truyền Đỗ Minh Đường

Từ gần 150 năm trước, dòng họ Đỗ Minh ở Hà Nam đã nghiên cứu thành công bài thuốc khắc phục xuất tinh sớm từ các loại thảo dược thiên nhiên nước Nam ta. Đến nay bài thuốc được truyền nhân đời thứ 5 là lương y Đỗ Minh Tuấn gìn giữ và phát triển.

LƯƠNG Y ĐỖ MINH TUẤN – TRUYỀN NHÂN ĐỜI THỨ 5 DÒNG HỌ ĐỖ MINH
  • Ông là người kế nghiệp của dòng họ Đỗ Minh, được tiếp xúc với nghề y từ nhỏ.

  • Tốt nghiệp loại ưu Học viện Y học cổ truyền Việt Nam. Là nguyên Phó giám đốc chuyên môn tại Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc.

  • Bằng chính chuyên môn và nhiều năm kinh nghiệm trong nghề, ông đã phát triển các bài thuốc của dòng họ nhằm tối ưu hóa, phù hợp hơn với con người hiện nay.

  • Sự dẫn dắt của ông đã giúp nhà thuốc Đỗ Minh Đường phát triển không ngừng: Năm 2017 vinh dự nhận giải thưởng Sản phẩm tin cậy – Nhãn hiệu ưa dùng – Dịch vụ hoàn hảo năm 2017 do Tạp chí Sở hữu trí tuệ trao tặng.

  • Lương y Tuấn tiếp tục xuất hiện trên kênh VTC2 với vai trò là chuyên gia của chương trình "Kinh tế số - Góc nhìn người tiêu dùng", phát sóng vào ngày 19/05/2019.. Click xem ngay.

  • Ông cũng liên tục xuất hiện và phối hợp cùng Đài truyền hình VTV2 thực hiện các chương trình uy tín về sức khỏe như: chương trình Khỏe thật đơn giản” và chương trình "Sống Khỏe Mỗi ngày" để đưa các bài thuốc trị viêm họng hạt, thoát vị đĩa đệm và bệnh sinh lý nam đến gần hơn với người dân Việt.

  • Ông là người đã chữa khỏi bệnh viêm xoang, xương khớp và nam khoa cho nhiều nghễ sĩ nổi tiếng tại Việt Nam như: Nghệ sĩ Xuân Hinh, diễn viên Hoa Thúy, và mới đây nhất là diễn viên Lê Bá Anh.

Bài thuốc gia truyền của dòng họ Đỗ Minh dùng cho bệnh nhân xuất tinh sớm là sự kết hợp cùng lúc 3 bài thuốc:

  • Hồi xuân phục dương thang

- Thành phần chính: Cửu thái tử, dâm dương hoắc, phúc bồn tử,…

- Tác dụng: Hỗ trợ sản sinh hormone nam, cương dương và tăng sức bền bỉ, dẻo dai cho cơ thể nam giới.

  • Đại bổ thận

- Thành phần chính: Ba kích, kỷ tử, hạt sen, đương quy,…

- Tác dụng: Ích tủy sinh tinh, bồi bổ khí huyết, thông kinh hoạt lạc, tăng cường máu đến dương vật, hồi phục khả năng cương dương.

  • Đại bổ phục dương hoàn

- Thành phần chính: Dâm dương hoắc, hoài sơn, nhục thung dung, phúc bồn tử,…

- Tác dụng: Giúp an thần, bồi bổ sinh khí, tăng cường sức khỏe.

Ưu điểm trị bệnh xuất tinh sớm của nhà thuốc Đỗ Minh Đường

Ưu điểm trị bệnh xuất tinh sớm của nhà thuốc Đỗ Minh Đường 

Để bài thuốc đạt được công hiệu tốt nhất, người bệnh cần sử dụng theo chỉ định của bác sĩ:

- Hồi xuân phục dương thang: Dạng rượu ngâm, bạn có thể mua thuốc về tự ngâm hoặc mua loại đã được nhà thuốc ngâm sẵn trong bình thủy tinh.

- Đại bổ phục dương hoàn và đại bổ thận: Dạng viên cao, sử dụng đơn giản sau bữa ăn chính.

* Lưu ý: Tùy thuộc vào từng thể trạng người bệnh và mức độ nặng nhẹ mà lương y nhà thuốc sẽ kê liệu trình phù hợp và đưa ra chỉ dẫn khi sử dụng.

Trong suốt 150 năm ứng dụng hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm bài thuốc nam gia truyền Đỗ Minh Đường đã giúp cho hàng ngàn quý ông lấy lại được phong độ đàn ông. Theo kết quả khảo sát trên 500 bệnh nhân trong gia đoạn 2018 - 2019 cho thấy:

57% nam giới hết triệu chứng ra nhanh, yếu sinh lý chỉ sau 2 liệu trình tại Đỗ Minh Đường

38% nam giới sử dụng thêm liệu trình thứ 4, 5 phản hồi kết quả tốt, hồi phục 99% sức khỏe sinh lý. Phần lớn những người này đều có tình trạng bệnh nặng, phức tạp

▶ 5% bệnh nhân còn lại thừa nhận không cải thiện sau khi sử dụng thuốc bởi không tuân thủ nghiêm ngặt những chỉ định do bác sĩ đề ra.

[XEM NGAY ĐÁNH GIÁ CỦA DIỄN VIÊN LÊ BÁ ANH VỀ BÀI THUỐC NAM ĐỖ MINH ĐƯỜNG]

Để đạt được những thành công này là nhờ những điểm ƯU VIỆT sau:

▶ Tuân thủ cơ chế trị bệnh tận gốc, bài thuốc sử dụng kế hợp 3 phương thuốc giúp chỗ trợ chữa bệnh từ sâu căn nguyên đồng thời tăng cường chức năng thận, bồi bổ thận, tạng phủ, tăng cường sức đề kháng giúp nam giới khỏe mạnh, dẻo dai và ngừa bệnh quay trở lại.

▶ Toàn bộ thảo dược được lấy từ các vườn dược liệu chuyên canh do nhà thuốc sở hữu ở  ở thôn Đồng Hoà - xã Đồng Tâm - huyện Lạc Thuỷ - tỉnh Hoà Bình và Nghĩa Trai - Hưng Yên và Gia Lâm - Hà Nội. Nhờ đó đảm bảo thuốc AN TOÀN - KHÔNG GÂY TÁC DỤNG PHỤ - PHÙ HỢP VỚI MỌI ĐỐI TƯỢNG. 

▶ Ngoài ra, đối với những bệnh nhân bận rộn không có thời gian đun sắc thuốc nhà thuốc còn hỗ trợ cô đặc thuốc thành dạng viên hoàn, cao đặc dưới nhiệt độ 100 độ C, trong suốt 48 giờ đảm bảo giữ nguyên dược chất, đồng thời bẻ gãy những liên kết hữu cơ giúp thuốc hập thụ nhanh vào cơ thể.

▶ Chế độ chăm sóc người bệnh tận tình: Thăm khám MIỄN PHÍ, chuyên gia tư vấn 24/7, đặc lịch khám online, gửi thuốc về địa chỉ bệnh nhân,... 

bài thuốc gia truyền dòng họ Đỗ Minh

Với thông tin về 5 bài tập hỗ trợ điều trị bệnh xuất tinh sớm ở nam giới và phương thuốc đang được nhiều người áp dụng trên hy vọng quý ông sẽ khắc phục được căn bệnh này từ gốc đến ngọn để lấy lại phong độ của mình.

Theo yêu cầu của quý độc giả, chúng tôi xin cung cấp thông tin để giúp mọi người liên hệ dễ dàng hơn.

NHÀ THUỐC NAM GIA TRUYỀN ĐỖ MINH ĐƯỜNG
  • Cơ sở chính tại Hà Nội:

- Địa chỉ: Số 37A ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, Ba Đình, Hà Nội.

- Hotline/Zalo: 024 6253 6649 - 0984 650 816

  • Tại Hồ Chí Minh

- Địa chỉ: Số 100 Đường Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Quận Bình Thạnh, Hồ Chí Minh.

- Hotline/Zalo: 028 3899 1677 - 0932 088 186

* Web: dominhduong.com

*Fanpage: https://www.facebook.com/nhathuocdominhduong/

Dành cho bạn đọc:

Bình luận (110)

  • Nam Vinh

    Tôi thấy bên nhà thuốc này nhiều văn nghệ sĩ đến chữa quá nhỉ. bữa coi vtv2 thấy có diễn viên lê bá anh đã chữa yếu sinh lý ở đâyhttps://www.youtube.com/watch?v=6WU5r-m9IiY

    Trả lời
    • Công Danh Nguyễn

      Đúng rồi đấy anh. Bên này là nhà thuốc lớn mà. Nhà thuốc gia truyền dòng họ mấy đời luôn rồi. Bữa trước tôi đi khám thấy diễn viên lê bá anh này đến tái khám yếu sinh lý. Hỏi thăm thì anh ấy chia sẻ là khỏe mạnh lên nhiều rồi.

      Trả lời
  • Phạm khánh Hưng

    1 năm trở về đây, tôi quan hệ chỉ được 1-2 phút là bị xuất tinh, Tôi cũng dùng qua các thực phẩm chức năng hỗ trợ nhưng không cải thiện được mấy. Tôi muốn hỏi với tình trạng của tôi nên chữa ở đâu là tốt nhất, áp dụng mấy bài tập có hiệu quả không?

    Trả lời
  • Leo Tùng

    Tầm 2 tháng nay em bị xuất tinh sớm. Mới vô tầm 1-2 phút đã xuất tinh mất tiêu. Em thấy trên mạng quảng cáo sản phẩm 1h kéo dài cuộc yêu hay lắm. Cho em hỏi dùng mấy cái đó có được không. Với lại có khỏi bệnh được không

    Trả lời
    • Nguyễn mạnh Hà

      Cái này là thuốc cường dương hỗ trợ quan hệ thôi chứ không phải là thuốc điều trị đâu. Dùng cái này sao khỏi bệnh được, đã bị yếu sinh lý phải uống thuốc điều trị may ra mới khỏi được

      Trả lời
    • Mr. Phương

      Tôi khuyên không nên dùng nhé. Trước tôi cũng bị yếu sinh lý, có dùng sản phẩm cường dương một thời gian thấy cũng ok lắm. Cứ nghĩ mình đã khỏi bệnh rồi, nên ngưng không dùng nữa. Sau thấy còn tệ hơn lúc xưa. Lên mạng tìm hiểu thấy người cũng bị như vậy mà có người còn bị tác dụng phụ. Sợ quá tôi ngưng luôn, chuyển qua uống thuốc điều trị

      Trả lời
      • đình hào

        tôi bị xuất tinh sớm với rối loạn cương dương gần một năm nay, đang uống thuốc bên bệnh viện nhưng thấy không khỏi cứ tái đi tái lại hoài. Cho hỏi anh Phương điều trị ở đâu đấy, có khỏi rồi chưa

        Trả lời
      • Mr. Phương

        Tôi điều trị bằng thuốc nam bên nhà thuốc Đỗ Minh Đường luôn đấy. chữa khỏi cả năm nay rồi không thấy bị tái lại. Anh dùng thuốc tây không thấy đỡ thử dùng thuốc nam bên này thử xem. Tôi là cũng nhờ tìm hiểu đọc được thông tin trên báo mà biết được đó https://laodong.vn/suc-khoe/benh-xuat-tinh-som-cach-chua-giup-quy-ong-lam-tran-nhu-manh-ho-653969.ldo

        Trả lời
      • đình hào

        thuốc bên nhà thuốc nam Đỗ Minh Đường có bị tác dụng phụ không anh. Tôi uống thuốc tây để điều trị thấy xót ruột quá, hồi xưa giờ có bị dạ dày đâu

        Trả lời
      • Mr. Phương

        Tôi uống thuốc thấy bình thường bạn ơi. Không có bị tác dụng phụ gì hết. Uống thuốc tây thì người ta nói hại gan hại thận lắm còn thuốc nam bên này được bào chế hoàn toàn từ thảo dược, an toàn lành tính lắm không có tác dụng phụ đâu

        Trả lời
  • Lẩu dê 888

    Có chị em nào giống em không. Vợ chồng em mới lấy nhau được một năm. Em năm nay 26 tuổi còn chồng em thì 30 tuổi. Lấy nhau về thì mới phát hiện ảnh bị yếu sinh lý. Em nói ảnh đi khám điều trị mà anh ngại lắm nhất quyết không đi khám nói rằng mình không có bệnh. Em khổ không cơ chứ nên đành lên đây xin bí quyết của mấy anh chị em

    Trả lời
  • Lê Đình Mạnh

    Thực hiện mấy bài tập trên là giúp cải thiện được thời gian xuất tinh sao, mà ohair tập cả 5 bài đó hay tập 1 trong 5 bài thôi

    Trả lời
    • Phong

      Tập cái này chắc mình tự tập nhỉ hay cần có người hướng dẫn, sợ như tập gym không có ai hướng dẫn tập sai tư thế lại hỏng hết

      Trả lời
    • dân chơi 8x

      em nghe bảo các bài tập này chỉ hỗ trợ trong việc điều trị còn để chữa yếu sinh lý xuất tinh sớm hiệu quả thì phải uống thuốc kết hợp nữa

      Trả lời
  • Phan hữu Tài

    Tôi thấy nhiều người khen về bài thuốc chữa yếu sinh lý của nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Có anh chị nào biết bài thuốc này gồm những gì không. Với đây là thuốc nam hay thuốc bắc

    Trả lời
    • Lê Lợi

      Nhà thuốc Đỗ Minh Đường là nhà thuốc nam bạn nhé. Chuyên chữa trị bệnh bằng thuốc nam gia truyền đó. Bài thuốc chữa yếu sinh lý bên nhà thuốc gồm 3 bài thuốc đại bổ thận, đại bổ phục và và bình rượu hồi xuân phục dương tửu. Tôi cũng đang uống thuốc bên nhà thuốc thấy hiệu quả ra phết

      Trả lời
      • Phan hữu Tài

        Ba bài thuốc này là sao anh. Bác sĩ có bắt buộc phải dùng cả 3 không. Hay chỉ dùng một loại là được. Tôi bị dị ứng rượu không uống rượu được

        Trả lời
      • Tuấn xxx

        Đây là bài thuốc kết hợp đấy bạn. Tùy trường hợp bệnh, cơ địa mỗi người mà bác sĩ sẽ kê liều thích hợp đấy. Bạn cứ lên nhà thuốc khám trực tiếp hoặc gọi điện nhờ bác sĩ tư vấn xem. Sđt bác sĩ 0963302349 / 0938449768 trước lưu 2 số kko biết giờ bác sĩ dùng số nào cứ gọi thử xem

        Trả lời
      • trương phi

        cho mình hỏi chi phí thăm khám tại nhà thuốc đỗ minh đường là như thế nào với thời gian làm việc của nhà thuốc ra sao

        Trả lời
      • Lê Lợi

        Nhà thuốc đỗ minh đường không thu phí khám, người bệnh đến khám nếu có lấy thuốc điều trị thhif chỉ mất tiền thuốc thôi, ở đây là mở cửa từ 8h sáng đến 12h trưa, buổi chiều mở cửa từ 13h30 đến 17h30 chiều

        Trả lời
      • trương phi

        5h30 chiều nhà thuốc đã nghỉ rồi thế không biết bác sĩ tuấn có làm thêm ngoài giờ ở đâu không, tôi làm cho công ty của nhật nên để xin nghỉ rất khó, đi đâu cũng chỉ tranh thủ ngoài giờ được thôi?

        Trả lời
      • đạt 9x

        bác sĩ Tuấn chỉ làm việc tại Nhà thuốc đỗ minh đường thôi còn không khám ngoài giờ ở đấu hết, à nhà thuốc này có làm việc vào ngày cuối tuần đấy, ngày thường bạn không đến được thì thu xếp đến khám vào ngày cuối tuaanf ý, thời gian mở cửa cũng như ngày thường đấy

        Trả lời
  • Võ trung tín

    Tôi năm nay 34 tuổi, dạo gần đây khi lâm trận được khoảng mấy phút thì đã ao vì bị xuất sớm với cậu nhỏ cứ mềm, ham muốn thì cũng không còn được như trước, tôi không biết nguyên nhân là vì sao. Được giới thiệu cho biết về nhà thuốc tôi muốn được tư vấn về tình trạng bệnh của mình cùng với cách điều trị bệnh.

    Trả lời
  • Nam phan

    Tôi muốn hỏi điều trị tại nhà thuốc đỗ minh đường có cần phải đến trực tiếp khám k. Hay là đặt thuốc gửi về nhà. Bị bệnh này ngại quá nên tôi k muốn đến khám trực tiếp

    Trả lời
    • Bo

      Anh gọi lên sđt của nhà thuốc. Bs bên đấy tư vấn qua đt rồi gửi thuốc về cho anh được nhé.

      Trả lời
  • Hoàng 1977

    Tôi năm nay 43 tuổi dạo này tinh thần uể oải đến cái đó trước ham lắm nhưng giờ thì thờ ơ và làm không đến nơi đến chốn, không biết có phải do tuổi tác hay chế độ sinh hoạt không nữa.

    Trả lời
  • ricky chu

    nhục thật sự các bác à, mới có 30 cái tuổi đầu thế mà đã không đáp ứng được vợ, vợ thì trẻ cũng đẹp phơi phới nhu cầu cao mà mình lại không đáp ứng được giờ chỉ sợ cứ như thế này chẳng mấy chốc mà vợ chán, các bác có cách chữa yếu sinh lý nào hay tốt thì mách em với

    Trả lời
 
Top