Liệt dương nên ăn gì, kiêng gì và tập luyện ra sao để “cậu nhỏ” vâng lời trở lại

Tác giả: Nguyễn Ngòi

Tham vấn y khoa: Bs. Đỗ Minh Tuấn

“Điều trị liệt dương không thể chỉ dùng thuốc. Nam giới muốn tối ưu hiệu quả chữa liệt dương cần biết kết hợp ăn uống và vận động hợp lý. Tác dụng là nhằm cân bằng âm – dương trong cơ thể, loại bỏ huyết ứ, kí trệ, cải thiện sức đề kháng.”, đó là nhận định của BS, lương y Đỗ Minh Tuấn – GĐ chuyên môn nhà thuốc Nam gia truyền dòng họ Đỗ Minh.

NÊN ĐỌC:

>> Liệt dương và cách khắc phục khiến quý ông lâm trận nào “thắng” trận ấy

>> Sớm xác định nguyên nhân liệt dương để đẩy lùi đúng cách, giúp “cậu nhỏ” bảo gì nghe nấy

Hỗ trợ điều trị, phòng ngừa liệt dương nhờ chế độ ăn uống và tập luyện khoa học

Theo BS, lương y Tuấn, nhiều nam giới nhận thức rõ tầm quan trọng của chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ ảnh hưởng tới quá trình điều trị liệt dương. Đáng nói là, không phải ai cũng biết bản thân nên ăn gì, kiêng gì và cách tập luyện như thế nào. Vấn đề này sẽ được làm rõ ngay sau đây.

1/ Liệt dương nên ăn gì, kiêng gì?

Chế độ ăn uống dành cho nam giới bị liệt dương

Chế độ ăn uống dành cho nam giới bị liệt dương

  • Nam giới bị liệt dương nên ăn: Ăn nhiều hải sản, nhiều cá, gan động vật, các loại rau, củ, quả, dùng gừng và mật ong nhằm cải thiện tuần hoàn máu, bổ sung thêm đậu bắp để cải thiện sự cương cứng khi quan hệ.

  • Nam giới bị liệt dương nên kiêng ăn: Tránh xa thực phẩm có tính hàn (thịt trâu, ốc, mồng tơi...), kiêng ăn thực phẩm đóng hộp, hạn chế rượu bia, thuốc lá, cà phê và nói không với đồ ăn quá mặn, quá ngọt...

2/ TOP 2 bài tập chữa liệt dương an toàn, hiệu quả cao

Bài tập kegel và tập khí công là 2 bài tập được nam giới lựa chọn nhiều nhất để chữa liệt dương.

Bài tập Kegel

Kegel là một loại động tác đơn giản nhằm tác động vào nhóm cơ xương chậu giúp nam giới cải thiện sức mạnh, tăng độ bền bỉ và sản sinh hormone sinh dục nam một cách tự nhiên.

 Hướng dẫn bài tập kegel tốt cho việc cải thiện sinh lý nam

Hướng dẫn bài tập kegel tốt cho việc cải thiện sinh lý nam

*Cách tập:

  • Giữ chặt rồi thả nhanh cơ PC ra, thực hiện liên tục trong vòng 10 giây. Làm đi làm lại 3 lần như thế, giữa mỗi lần nghỉ 10 giây.

  • Giữ chặt rồi thả cơ PC ra trong vòng 5s Làm đi làm lại 5 lần. Giữa mỗi lần nghỉ 5s

  • Giữ chặt và thả cơ PC ra trong vòng 30 s. Làm đi làm lại 3 lần. Giữa mỗi lần nghỉ 30s

Bài tập khí công

Từ hàng ngàn năm trước, người Trung Quốc đã tập luyện khí công nhằm tác dụng hỗ trợ trị liệu hội chứng suy nhược thần kinh, góp phần cải thiện sinh lý nam giới và nâng cao sức khỏe.

*Cách tập:

  • Hai mắt khép hờ, tập trung tâm ý vào đan điền (vùng dưới rốn ở sau lưng)

  • Từ từ thở ra bằng các cơ vùng bụng sao cho thành bụng càng ép sát lưng

  • Chầm chậm hít vào hết cỡ, ngừng thở một lát rồi lại từ từ thở ra theo chu trình ban đầu

*Lưu ý: Tùy từng cơ địa, mức độ bệnh lý, hiệu quả áp dụng chế độ ăn uống và bài tập chữa liệt dương có thể thay đổi khác nhau.

Tập luyện, ăn uống đúng cách là yếu tố cần thiết trong điều trị liệt dương. Tuy nhiên, nếu người bệnh muốn đẩy nhanh quá trình điều trị trở nên tối ưu và bền vững, việc sử dụng đúng thuốc là rất cần thiết.

Y học cổ truyền từ xa xưa đã ghi nhận nhiều bài thuốc chữa liệt dương an toàn, hiệu quả cao, trong đó tối ưu và toàn diện nhất, phải kể tới Bài thuốc Nam gia truyền dòng họ Đỗ Minh.

Bài thuốc Nam gia truyền dòng họ Đỗ Minh: Giải pháp tối ưu giúp quý ông lấy lại “xuân thì”

Từ gần 150 năm trước, đội ngũ lương y nhà thuốc Đỗ Minh Đường đã bào chế ra bài thuốc chữa liệt dương từ 3 bài thuốc nhỏ, gồm: Hồi xuân phục dương thang (dạng rượu thuốc ngâm), Đại bổ phục dương hoàn và Đại bổ thận (dạng viên hoàn), theo tỷ lệ bí truyền.

 Bài thuốc Nam gia truyền chữa liệt dương nhà thuốc Đỗ Minh Đường

Bài thuốc Nam gia truyền chữa liệt dương nhà thuốc Đỗ Minh Đường

*Hiệu quả vượt trội:

  • Bổ thận dương, thận âm, loại bỏ khí trệ khỏi cơ thể

  • Thông kinh hoạt lạc, tăng cương, cải thiện tuần hoàn lưu thông máu

  • Dưỡng tâm, an thần, kích thích sản sinh hormone sinh dục nam một cách tự nhiên

Anh Nguyễn Văn Công (35 tuổi, Thanh Hóa) chia sẻ: “Mấy tháng trước, dương vật của tôi gặp trục trặc khó cương, dễ xuất tinh dù chưa đạt khoái cảm. May nhờ 2 liệu trình dùng thuốc viên hoàn và rượu ngâm tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường, triệu chứng bệnh đã được khống chế và ổn định hơn. Hơn 1 tháng nay, dù đã ngưng thuốc, “cậu nhỏ” của tôi hoạt động vẫn rất sung, cơ thể thì cường tráng và thỏa mãn liên tục.”

Lý giải về cơ chế hoạt động của bài thuốc, BS, lương y Tuấn cho hay: “Chữa liệt dương quan trọng là kích thích hệ sinh dục tự phục hồi khả năng một cách từ từ, toàn diện, thay vì dùng liệu pháp tăng hoocmon nhân tạo.”

“Chưa kể, dương sự khỏe hay yếu là do chấn thỏa thịnh hay suy, vì hỏa tác dụng nhưng căn bản là do tinh sự. Nam giới chỉ nên bổ đều 5 tạng, khiến tinh ba của 5 tạng chuyển về thận, vì thận la nơi tăng chứa tinh, chỉ dùng bát vị hoàn gia nhiều vị thuốc bổ tinh huyết uống nhiều để bồi bổ.”, BS, lương y Tuấn nhấn mạnh.

Đó là lý do vì sao thành phần bài thuốc Nam gia truyền nhà thuốc Đỗ Minh Đường lấy chủ dược là kháng sinh thực vật như dâm dương hoắc, nhục thung dung, xà sàng tử... Nguồn gốc, xuất xứ dược liệu 100% từ thảo dược tự nhiên, đã đạt chất lượng CO – CQ của Bộ y tế. CAM KẾT 3 không: Không chất bảo quản, không pha trộn thuốc tân dượckhông tác dụng phụ.

Mọi thắc mắc về vấn đề chữa di tinh, mộng tinh tại Nhà thuốc Nam gia truyền dòng họ Đỗ Minh, quý bạn đọc vui lòng liên hệ trực tiếp:

Cơ sở phía Bắc: Số 37A ngõ 97 Văn Cao – Liễu Giai – Hà Nội.

Điện thoại, zalo: 0984 650 816 – (024) 62 536 649 

Cơ sở phía Nam: Số 100 Đường Nguyễn Văn Thương – Phường 25 – Bình Thạnh – Hồ Chí Minh.

Điện thoại, zalo: 0932 088 186 – 028 3899 1677

Websitehttps://dominhduong.com/

FanpageNhà thuốc dòng họ Đỗ Minh Đường

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Những cây thuốc Nam chữa liệt dương tốt nhất và ứng dụng của nó vào bài thuốc gia truyền

Cùng nghe chuyên gia nói về chi phí và thời gian điều trị liệt dương tại Đỗ Minh Đường

Mai Chi (T/h)

Bình luận (0)

 
Top