Bài tập chữa bệnh liệt dương giúp bệnh cải thiện ngay sau 3 lần tập

Tác giả: Nguyễn Ngòi

Tham vấn y khoa: Bs. Đỗ Minh Tuấn

Tập luyện các bài tập chữa bệnh liệt dương là 1 phương pháp đơn giản, khoa học, giúp cải thiện tình trạng bệnh khá hiệu quả. Việc tập luyện tích cực, kiên trì cũng sẽ mang lại những công dụng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là bài tập chữa bệnh liệt dương được bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo nam giới nên luyện tập hàng ngày để tìm lại bản lĩnh đàn ông của mình.

Bạn nên đọc:

> Chữa liệt dương bằng Đông y hiệu quả nhất không thể bỏ qua

> Mách nhỏ địa chỉ chữa liệt dương ở Hà Nội để sớm lấy lại bản lĩnh phái mạnh

Hướng dẫn bài tập chữa bệnh liệt dương cho nam giới

Khả năng sinh lý là điều hết sức quan trọng, thậm chí nhiều người còn lấy đó làm thước đo bản lĩnh đàn ông của mình. Nhưng hiện nay, liệt dương là 1 trong những bệnh nam khoa khá phổ biến khiến nhiều quý ông lo lắng.

Rất nhiều nam giới truyền tai nhau những bài tập chữa bệnh liệt dương, tuy nhiên cũng không ít người còn băn khoăn về tác dụng thực sự của những bài tập này.

1. Lợi ích của việc luyện tập trong điều trị bệnh liệt dương

Liệt dương là căn bệnh xảy ra khi dương vật gần như mất đi khả năng cương cứng, hoặc có thể cương nhưng thời gian lại khá ngắn không đủ để trọn vẹn một cuộc yêu. Bệnh xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó, việc suy nhược cơ thể được đánh giá là một trong những yếu tốt hàng đầu. Khi đó, bạn có thể tham khảo các bài tập chữa bệnh liệt dương để điều trị bệnh một cách an toàn nhất.

lợi ích của bài tập chữa bệnh liệt dương

Lợi ích của các bài tập chữa bệnh liệt dương là gì?

Chính vì vậy, nhiều người tìm đến các bài tập chữa bệnh liệt dương để có thể cải thiện chức năng sinh lý của mình. Việc luyện tập thường xuyên không những có tác dụng làm xương khớp dẻo dai mà còn có thể giải tỏa những căng thẳng mà nam giới gặp phải.

Hơn hết, các bài tập này còn giúp nâng cao hệ miễn dịch của nam giới, tăng khả năng tuần hoàn máu, hạn chế tối đa trường hợp máu không lưu thông được đến cơ quan sinh dục và gây ra các bệnh lý không tốt.

Đặc biệt, khi nam giới luyện tập các bài tập chữa bệnh liệt dương sẽ có tác động trực tiếp lên bộ phận này. Từ đó sẽ làm tăng khả năng phản ứng linh hoạt của dương vật và dần dần có thể lấy lại khả năng kiểm soát "cậu nhỏ" cho mình.

2. Thực hiện bài tập chữa bệnh liệt dương

Tuy nhiên, nếu biết cách người liệt dương hoàn toàn có thể phục hồi lại chức năng sinh lý như bình thường. Nếu các quý ông còn đang băn khoăn thì hay tham khảo bài tập dưới đây.

- Tìm tư thế đứng thẳng hoặc ngồi như thế nào bạn cảm thấy thoải mái nhất.

- Hít thở sâu, nhịp đều khoảng 10 lần.

- Từ từ nhắm mắt, hóp hậu môn lại, giữ tư thế này càng lâu càng tốt.

- Thở ra, thả lỏng hậu môn. Cọ xát 2 lòng bàn tay vào nhau cho ấm lên sau đó xoa bụng dưới theo chiều kim đồng hồ, xoa đến khi bụng nóng lên. Động tác này trong bài tập chữa bệnh liệt dương nhằm mục đích giúp máu lưu thông tốt hơn từ vị trí tim đến các cơ quan sinh dục.

Tập bài tập chữa bệnh liệt dương cần kiên trì

Tập bài tập chữa bệnh liệt dương cần kiên trì

- Dùng tay nắm chặt 2 bên bìu sau đó thả nhanh ra, nắm làm sao tinh hoàn không bị đau, thực hiện 10 lần.

Các nghiên cứu đã chứng minh, hành động này giúp nam giới cải thiện đáng kể khoái cảm tình dục đồng thời lượng hormone sinh dục nam testotesron cũng tiết ra nhiều hơn.

- Tiếp tục 1 tay kéo bìu lên, tay kia xoa phần cuống bìu đến khi nóng lên nghĩa là máu đã lưu thông hoàn toàn đến bộ phận này.

- Sau đó nắm lấy dương vật, kích thích để dương vật cứng lên vài giây rồi thả lỏng ra, làm như vậy 5 lần liên tục để các mạch máu ở huyết quản giãn nở đều, máu tuần hoàn dễ dàng ở đây.

- Ngoài ra bạn cũng có thể kết hợp động tác vừa lấy tay nắm bìu tay còn lại xoa bụng dưới, hít thở sâu khi tập luyện để đạt hiệu quả cao nhất.

bài tập chữa bệnh liệt dương
Chữa liệt dương không cần thuốc, điều trị liệt dương tại nhà được xem là một trong những cách chữa bệnh được nhiều người lựa chọn. Hãy theo dõi bài viết này của chúng tôi để bỏ túi cho mình những cách chữa bệnh hiệu quả mà lại rất đơn giản.

Cần lưu ý gì khi thực hiện bài tập chữa bệnh liệt dương

- Mặc dù bài tập chữa liệt dương bên trên được nhiều nam giới thực hiện và phản hồi tốt tuy nhiên nó chỉ có thể hỗ trợ điều trị liệt dương hoặc chữa trị khi bệnh còn nhẹ, mới phát hiện. Nếu bạn đã bị liệt dương lâu ngày, hãy kết hợp tập luyện với các loại thuốc đặc trị khác. Tốt nhất nên đi khám bác sĩ để biết nguyên nhân gây bệnh và điều trị từ nguyên nhân đó.

- Cần tập luyện các bài tập chữa bệnh liệt dương đều đặn hằng ngày, kiên trì thì mới hiệu quả

- Nên tắm và ngâm mình khoảng 10 phút trong bồn nước nóng mỗi ngày đồng thời khi ấy hãy kích thích dương vật để dương vật cứng lên, lên đỉnh điểm thì dùng tay bóp chặt lấy tinh hoàn rồi thả lỏng ra, làm vài lần như vậy để kích thích tuyến nội tiết tố nam hoạt động.

lưu ý khi thực hiện bài tập chữa bệnh liệt dương

Sau khi tập các bài tập chữa bệnh liệt dương bạn nên tắm nước nóng

- Tập luyện đúng cách kết hợp ăn uống cũng giúp bệnh lý cải thiện đáng kể, đặc biệt người bệnh nên tăng cường hải sản, thịt bò, thịt dê… trong thực đơn ăn uống hàng ngày.

- Tâm lý đóng vai trò quan trọng trong quá trình chữa bệnh. Không nên quá lo lắng hay tự ti mà giấu giếm bệnh, cố gắng duy trì việc quan hệ hay trốn tránh không chạy chữa đều chỉ khiến bệnh tình diễn biến xấu.

- 1 mẹo nhỏ nữa là khi đi tiểu nam giới nên đứng kiễng chân, tập trung sức lực toàn thân dồn lên đầu các ngón chân để tăng cường công năng của tạng thận, bởi theo quan niệm y học cổ truyền thì thận là chủ cốt tủy, sinh lý yếu là do thận hư. Hãy ghi nhớ mỗi lần đi tiểu đều làm như vậy, chỉ khoảng 2 ngày bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt đáng kể đấy.

- Mặc dù không nên ép mình phải quan hệ tình dục quá nhiều song cũng không nên kiêng tuyệt đối. Tùy vào tình trạng sức khỏe và độ tuổi, mỗi tuần vợ chồng vẫn nên gần gũi nhau 1, 2 lần.

Ngoài việc chăm chỉ tập luyện bài tập chữa bệnh liệt dương ở trên, anh em hãy chia sẻ và nói rõ tình trạng mình đang gặp phải với người bạn đời để nhận được sự cảm thông, hợp tác. Được vợ động viên các đấng nam nhi sẽ có nhiều thuận lợi trong quá trình chữa bệnh cũng như sớm lấy lại bản lĩnh đàn ông.

Xem ngay: Chữa liệt dương bằng thuốc nam cực kỳ công hiệu cho nam giới

Minh Hương (t/h)

Bình luận (0)

 
Top