Những loại rau giúp tăng khả năng tình dục đàn ông hơn cả bào ngư, vi cá

Tác giả: Nguyễn Ngòi

Tham vấn y khoa: Bs. Đỗ Minh Tuấn

Nhắc tới thực phẩm tốt cho tình dục của nam giới, các bạn thường nghĩ tới các loại hải sản như hàu, bào ngư hay vi cá. Tuy nhiên, hầu hết quý ông lại không biết rằng có một số loại rau tuy rẻ tiền mà công dụng tương đương với những thực phẩm đắt tiền này. Sau đây là những thông tin chi tiết về các loại rau giúp đàn ông sung mãn hơn khi làm "chuyện ấy". Mời các bạn tham khảo!

Xem ngay:

>> Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì? thực phẩm vàng cho nam giới

>> Ăn đậu phụ yếu sinh lý ở nam giới có đúng không và cách phòng tránh

1. Những loại rau giúp tăng khả năng tình dục đàn ông

Tình trạng yếu sinh lý, rối loạn cương dương, giảm ham muốn tình dục ngày càng gia tăng ở nam giới. Điều này không chỉ ảnh hưởng tới tâm lý mà còn có thể tước đi quyền làm cha của họ.

Để cải thiện khả năng tình dục, nam giới nên chủ động thăm khám và điều trị theo liệu trình chuyên khoa. Bên cạnh đó, quý ông hãy chú trọng hơn chế độ dinh dưỡng của mình với một số loại rau củ như:

Củ cải đường

Đây là một trong những loại rau củ được mệnh danh là "thực phẩm" cho nam giới. Củ cải đường chứa nhiều dưỡng chất, đặc biệt giàu lượng sắt, nitrat. Hai thành phần này có khả năng chuyển hóa oxit nitric từ đó giúp lưu thông máu tới bộ phận sinh dục tốt hơn, cải thiện tình dục, hỗ trợ trị bệnh yếu sinh lý. Nam giới thường xuyên ăn củ cải đường sẽ giúp "cậu nhỏ" tăng khả năng cương cứng, mãnh liệt hơn để làm "chuyện ấy".

Củ cải đường giúp tăng khả năng tình dục ở nam giới

Củ cải đường giúp tăng khả năng tình dục ở nam giới

Súp lơ xanh

Đây cũng là một loại rau xanh có công dụng tốt với tình dục nam giới giống các thực phẩm đắt tiền như hàu, tôm, bào ngư. Theo nghiên cứu khoa học, súp lơ xanh có nhiều vitamin C. Đây là hoạt chất chống oxy hóa tự nhiên giúp bảo vệ quá trình sản xuất tinh trùng khỏe mạnh. Ngoài ra dưỡng chất này còn giúp tăng cường dòng máu tới cơ quan sinh dục, từ đó tăng ham muốn.

Với những nam giới muốn cải thiện sức khỏe tình dục có thể bổ sung các món ăn từ loại rau này được chế biến đa dạng như: Súp lơ luộc, xào thịt bò, canh mọc,...

Rau bina

Nam giới bị chậm con hãy bổ sung món ăn từ loại rau này vào thực đơn mỗi ngày. Vì rau bina chứa nhiều axit folic, kẽm giúp kích thích quá trình sản xuất và nuôi dưỡng tinh trùng.

Ngoài ra, các dưỡng chất trong rau bina còn giúp cải thiện tình trạng yếu sinh ý, rối loạn cương dương, giúp phái mạnh "phong độ" hơn khi làm "chuyện ấy".

Rau bina giúp kích thích ham muốn tình dục ở nam giới

Rau bina giúp kích thích ham muốn tình dục ở nam giới

Hành tây

Hành tây chứa nhiều chất oxy hóa và dưỡng chất giúp kích thích quá trình sản xuất testosterone. Do vậy, quý ông thường xuyên ăn hành tây sẽ thấy nhanh "lên đỉnh", cảm giác thỏa mãn hơn trong chuyện phòng the.

Ngoài ra, các bạn có thể bổ sung một số loại rau như ngọn bí, su su, cải xoăn, rau muống, hoa thiên lý,...

2. Nam giới yêu sinh lý không nên ăn rau gì?

Bên cạnh việc bổ sung loại rau giúp tăng cường sinh lý, các bạn cần tránh những loại rau được đánh giá là ảnh hưởng xấu tới khả năng tình dục ở nam giới như:

Rau răm

Trong dân gian lưu truyền rằng nam giới ăn rau răm sẽ gây ra tình trạng yếu sinh lý. Theo y học cổ truyền, rau răm tính ấm, có thể chữa sưng chân, rắn cắn. Tuy nhiên nếu quý ông ăn nhiều loại rau này có thể làm giảm tinh khí, cương dương kém, yếu sinh lý,... Bởi vậy, quý ông cần hạn chế ăn loại rau này để không gây hại tới chuyện "chăn gối" vợ chồng.

Rau mùi

Rau mùi có nhiều công dụng với phụ nữ trong việc điều hòa kinh nguyệt. Tuy nhiên lại gây hại tới khả năng tình dục của đàn ông. Nam giới thường xuyên ăn rau mùi sẽ làm giảm lượng testosterone, làm tăng khả năng "trên bảo dưới không nghe".

Nam giới yếu sinh lý không nên ăn nhiều rau mùi

Nam giới yếu sinh lý không nên ăn nhiều rau mùi

Rau húng bạc hà

Các nhà nghiên cứu cho rằng, tinh dầu bạc hà có chứa chất có thể làm giảm nồng độ testosterone, gây yếu sinh lý.

Các loại gia vị cay nóng như ớt, tiêu, quế

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, nam giới không nên ăn những thực phẩm cay nóng như ớt, tiêu, quế vì chúng chứa nhiều chất kích thích gây hại cho khả năng tình dục.

Ngoài ra, người bị yếu sinh lý do thận hư cần tránh ăn các loại rau hẹ, hạt tiêu. Sinh lý yếu do thận hư kiêng ăn bí đao, khổ qua, rau mồng tơi, rong biển.

Trên đây là tổng hợp một số loại rau xanh tốt cho sức khỏe tình dục nam giới. Hy vọng chia sẻ này sẽ giúp các bạn lựa chọn thực phẩm có lợi để giúp quý ông "phong độ" hơn khi làm "chuyện ấy". Chúc các bạn sức khỏe!

Xem thêm: Cách chữa yếu sinh lý ở nam giới hiệu quả nhất hiện nay

Nguyễn Ngòi (tổng hợp)

Bình luận (0)

 
Top