Ăn gì để tăng cường sinh lý nam một cách an toàn và hiệu quả

Nam giới có vấn đề về sinh lý đều rất buồn phiền và mong muốn tìm ra cách giải quyết. Một trong những phương pháp giúp nam giới lấy lại phong độ chính là dựa vào thực phẩm. Vậy, người có vấn đề về chức năng sinh lý cần ăn gì để tăng cường sinh lý nam?
Xem thêm: 
 
Ăn gì để tăng cường sinh lý nam luôn là câu hỏi được các đấng mày râu quan tâm. Vì vậy, những thông tin dưới đây sẽ giúp nam giới có câu trả lời chính xác nhất.

Tăng cường sinh lý nhờ thực phẩm

Theo các chuyên gia, có rất nhiều thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới giúp phái mạnh “vững vàng” hơn trong chuyện chăn gối. Ăn gì để tăng cường sinh lý nam luôn là câu hỏi các đấng mày râu quan tâm. Dưới đây là những thực phẩm tốt cho sinh lý nam người bệnh cần biết.

Thực phẩm từ động vật tốt cho sinh lý nam giới

Hải sản biển và thịt đỏ được cho là thực phẩm hữu ích giúp nam giới tăng cường sinh lý nam một cách hiệu quả. 

Hàu biển giúp cải thiện chức năng sinh lý 
 
Hàu là thực phẩm rất tốt cho sinh lý nam giới. Ngoài ra nó còn được ví von là “thức ăn của tình yêu”. Chỉ cần mỗi ngày ăn vài con hàu là người dùng đã có thể cung cấp đủ chất khoáng để chống loại sự oxy hóa. Hợp chất kẽm có trong hàu giúp phục hồi tế bào, chống lại các chất gây ung thư, làm tăng số lượng tinh trùng,... Vì thế, để trả lời cho câu hỏi ăn gì để tăng cường sinh lý nam thì đáp án chính là hàu biển.
 
Tuy nhiên không phải ai cũng phù hợp với thực phẩm này vì vậy mọi người cần cẩn thận trước khi ăn. Theo các bác sĩ, những người mắc các bệnh mãn tính, bệnh gan, người uống nhiều rượu bia không nên ăn hàu biển.
 
Ăn gì để tăng cường sinh lý nam và đáp án là hàu biển
Ăn gì để tăng cường sinh lý nam và đáp án là hàu biển
 
Hải sản, thịt đỏ
 
Để tăng cường sinh lý, các quý ông cần bổ sung thêm kẽm vào trong cơ thể. Nếu thiếu kẽm nam giới có thể bị suy giảm số lượng cũng như chất lượng tinh trùng từ đó gây nên hiện tượng vô sinh thứ phát. Đã từng có nhiều gia đình không thể sinh thêm con chỉ vì thiếu kẽm.

Do vậy, cần bổ sung kẽm vào thực đơn hàng ngày để nam giới có thể lấy lại phong độ đàn ông của mình. Ngoài hàu biển thì kẽm còn có trong nhiều loại hải sản như ngao, tôm, cua,... và thịt đỏ như thịt bò, thịt dê,... Vì thế nam giới cần bổ sung các thực phẩm này hàng ngày.

Ăn cá giúp bổ thận sinh tinh
 
Cá (đặc biệt là cá hồi) là thực phẩm tác động rất nhanh đến sinh lý nam giới. Trong cá hồi chứa chất béo Omega-3 rất tốt cho tim mạch và sự tuần hoàn máu, tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ ung thư và mỡ trong máu.
 
Ngoài ra, trong cá còn có vitamin D giúp ngăn ngừa ung thư, tiểu đường, huyết áp cao, bệnh xương khớp. Đặc biệt, cá là thực phẩm giúp bổ thận sinh tinh rất tốt.
 
Trứng cút giúp tăng sức mạnh “cậu nhỏ”
 

Một quả trứng cút nhỏ hơn quả trứng gà rất nhiều nhưng hàm lượng vitamin A trong nó lại lớn hơn 2.5 lần trứng gà. Lượng vitamin B1, B2 cũng cao hơn nhưng hàm lượng Phốt pho, Canxi trong trứng cút thì cao gấp 5 lần trứng gà.

Hàm lượng Phốt pho trong trứng cút đem lại hiệu quả cao hơn nhiều thuốc viagra giúp “cậu nhỏ” tăng cường sức mạnh. Vì thế, muốn hỗ trợ điều trị bệnh yếu sinh lý để có những “cuộc yêu” chất lượng, hãy ăn trứng cút mỗi ngày.
 
Ăn gì để tăng cường sinh lý nam – đáp án là trái cây

Trái cây cũng là thực phẩm tốt cho góp phần cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới.

Chuối giúp tăng cường ham muốn nam giới

Chuối chứa nhiều thành phần vitamin B tổng hợp, Kali, sắt, Maggie và enzyme bromelain. Các thành phần này đều có thể làm tăng ham muốn tình dục ở nam giới. Vì thế, hãy bổ sung chúng hàng ngày để có được những “cuộc yêu” như ý.

>> Xem thêm: Bác sĩ Tây y công nhận hiệu quả chữa yếu sinh lý bằng thuốc Nam 

 

Các loại trái cây như chuối, dưa hấu, quả mâm xôi, sung,.. đều rất tốt cho sinh lý nam giới
Các loại trái cây như chuối, dưa hấu, mâm xôi, sung,.. đều rất tốt cho sinh lý nam giới
 
Xoài tốt cho sinh lý đàn ông

Theo các bác sĩ, lương y Đỗ Minh Tuấn (Giám đốc chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường), xoài cũng là thực phẩm giúp nam giới lấy lại phong độ đàn ông của mình. Vậy nên nếu bạn muốn có những “cuộc yêu” thăng hoa, hãy ăn nhiều xoài hơn.

Dưa hấu giúp tăng sinh lực phái mạnh

Nghiên cứu của đại học Texas cho biết, trong dưa hấu có nhiều citrulline – một loại axit amin làm giãn mạch máu giúp tăng ham muốn ở nam giới. Vì thế, ăn dưa hấu nhiều hơn sẽ cải thiện được chức năng sinh lý ở nam giới.

Quả sung kích thích ham muốn tình dục
Theo nghiên cứu, quả sung đóng vai trò lớn trong việc tăng cường khả năng sinh sản và kích thích ham muốn tình dục ở nam giới. Trong quả sung có chứa chất xơ hòa tan và không hòa tan, đó đều là những chất cực kỳ tốt cho sức khỏe tim mạch.

Nam giới nên ăn những loại rau – củ - quả

Tên thực phẩm tiếp theo có trong danh sách này chính là rau - củ -quả. Ăn càng nhiều rau - của - quả càng có lợi cho sức khỏe nam giới.

Hành tây giúp tăng sinh lý

Hành tây mang vị cay nồng được coi là “viagra trắng” đối với sinh lý nam giới. Ăn hành tây có thể kích thích ham muốn tình dục, từ đó các cặp đôi sẽ có những “cuộc yêu” mĩ mãn hơn.

Súp lơ xanh
Các loại rau xanh nhiều chất xơ đều tốt cho nam giới bị vấn đề về sinh lý
 
Các loại rau xanh nhiều chất xơ đều tốt cho nam giới bị vấn đề về sinh lý
 
Trong súp lơ xanh chứa Vitamin C, beta-carotene, Kali có khả năng chống ung thư. Một nghiên cứu của Harvard cho thấy, so với người bình thường, ăn súp lơ xanh giảm nguy cơ ung thư bàng quang gấp 2 lần. Ngoài ra, nó còn có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ và kích thích ham muốn tình dục ở nam giới.
 
Cải bó xôi

Thiếu hụt lượng ma-giê trong cơ thểnguyên nhân gây yếu sinh lýcủa nam giới.  Vì vậy nam giới nên ăn nhiều cải bó xôi vìloại rau này có hàm lượng ma-giê dồi dào làm giãn mạch máu và giúp dòng chảy lưu thông đến cơ quan sinh dục. Khi ăn cải bó xôi nam giới sẽ có được hoạt động tình dục mạnh hơn hẳn.

Tiêu đen

Tiêu đen với đặc tính nóng sẽ làm tăng sự trao đổi chất và kích thích endorphins. Thực phẩm này giúp nam giới đổ mồ hôi, tăng nhịp tim và hứng khởi hơn trong chuyện “yêu”.

Nhụy hoa nghệ tây (Saffron)
 
Đây là loại gia vị đắt đỏ và quý hiếm bậc nhất thế giới với nhiều công dụng tuyệt vời. Một trong những công dụng của nhụy hoa nghệ tây đó là điều trị đau dạ dày và tăng cường đời sống tình dục nam giới. Vì thế, nhụy hoa nghệ tây là câu trả lời cho câu hỏi ăn gì để tăng cường sinh lý nam.
 
Gừng tươi

Với tính nóng vốn có, Gừng tạo ra hiệu quả kích dục rất tốt. Cho nên nam giới hãy bổ sung gừng vào các món ăn hàng ngày để có thể hạn chế cảm cúm và tăng cường ham muốn tình dục.

Rau muống
 
Trong rau muống có nhiều chất xơ, vitamin, axit amin giúp tăng tuần hoàn máu ở dương vật. Vì thế, nam giới muốn có một “cuộc yêu” như ý, hãy bổ sung rau muống vào thực đơn hàng ngày.
 
Đậu phộng (lạc)
 
Trong đậu phộng có nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể đồng thời chứa hàm lượngomega-3 cao tác dụng tốt với hệ tim mạch và giảm cholesterol xấu. Ăn nhiều đậu phậu giúp tăng cường tuần hoàn máu tới các bộ phận, kể cả dương vật giúp kéo dài thời gian quan hệ. Vì thế, muốn cải thiện chức năng sinh lý, hãy ăn nhiều lạc mỗi ngày.
 

Ngoài việc sử dụng các thực phẩm nêu trên, nam giới cũng có thể tìm đến những biện pháp khác để tăng cường chức năng sinh lý cho mình. Các bài tập thể dục hoặc thuốc Nam cũng là lựa chọn an toàn và hiệu quả để tăng cường sinh lý cho nam giới.

Chữa yếu sinh lý bằng thuốc nam gia truyền dòng họ Đỗ Minh

Anh C. từng khốn khổ vì căn bệnh này, anh phải mất 3 năm tìm kiếm các liệu pháp khác nhau thì mới lấy lại được phong độ như thời còn trẻ.

Thời gian đầu bị bệnh, anh không dám nói cho ai biết vì xấu hổ, chính vì thế nên chuyện vợ chồng của anh luôn gặp trục trặc. Vợ bắt đầu nghi ngờ chồng và đòi ly hôn.  Vì không còn cách nào khác nên anh đành phải nói cho vợ biết. Rõng rã suốt 3 năm trời, cuối cùng hai vợ chồng cũng tìm ra cách chữa bệnh hiệu quả khi đồng nghiệp ở công ty gợi ý nên đi khám tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường. 

Anh C và vợ đến nhà thuốc và được lương y Đỗ Minh Tuấn (Giám đốc chuyên môn tại nhà thuốc) trực tiếp thăm khám. Sau khi nắm rõ tình trạng bệnh, lương y Tuấn đã giới thiệu cho anh cách tăng cường sinh lý bằng bài thuốc Nam.

Lương y Tuấn cho biết bài thuốc tăng cường sinh lý của nhà thuốc Đỗ Minh Đường được kế thừa và phát triển bởi các phương thuốc đã có từ 150 năm trước. Nhờ gia giảm tỷ lệ vàng cùng với việc áp dụng cơ chế trị bệnh theo y học cổ truyền, bài thuốc vừa điều trị hiệu quả bệnh yếu sinh lý cho nam giới vừa bồi bổ cơ thể tốt hơn.

Một liệu trình chữa bệnh của anh C được kết hợp bởi ba loại thuốc nhỏ gồm đại bổ thận, hồi xuân phục dương thang và đại bổ phục dương hoàn.

  • Đại bổ thận được bào chế dưới dạng viên uống, gồm thỏ kỷ tử, nhục thung dung, kỷ tử, ba kích,… Hỗ trợ hồi phục chức năng thận, sinh tinh dưỡng huyết, hành khí, tráng dương, bồi bổ nguyên khí.

  • Hồi xuân phục dương thang dưới dạng rượu ngâm, gồm dâm dương hoắc, cửu thái tử, đại thục địa,… Có tác dụng đẩy mạnh sản sinh hormone nam giới, trợ dương một cách tự nhiên.

  • Đại bổ phục dương hoàn bào chế dưới dạng viên uống, gồm ba kích, đương quy, thục địa,…Giúp lưu thông khí huyết, tăng cường sự dẻo dai và kéo dài “cuộc yêu”

Sau một thời gian sử dụng thuốc, chuyện chăn gối của anh C. và vợ đã có những tiến triển tích cực. Không những vậy, anh còn cảm thấy sức khỏe của mình tốt hơn, ăn được, ngủ được chứ không gầy yếu như trước.

 Anh C. cho biết: “3 năm trước tôi mỏi mệt tìm hiểu các loại thuốc Tây y và phương pháp dân gian trên mạng nhưng vẫn không khỏi. Bây giờ tôi uống thuốc và nghe theo hướng dẫn của lương y Đỗ Minh Tuấn thì cảm thấy tốt hơn rất nhiều. Tôi chỉ tiếc bản thân mình không biết đến lương y sớm hơn. Nếu 3 năm trước tôi gặp được lương y và sử dụng bài thuốc của ông thì đã không gặp nhiều phiền toái như vậy.”

Trên đây là danh sách các thực phẩm và bài thuốc giúp tăng cường sinh lý nam một cách an toàn và hiệu quả. Nếu còn gặp rắc rối với việc chữa yếu sinh lý thì hãy đọc kỹ bài viết này và lựa chọn ngay cho mình một cách phù hợp để giải quyết vấn đềvề sinh lý mà bạn đang gặp phải.

Muốn tìm hiểu thêm thông tin chi tiết về bài thuốc Nam tăng cường sinh lý của nhà thuốc Đỗ Minh Đường, quý độc giả có thể liên hệ theo địa chỉ dưới đây:

Bình luận (0)

 
Top